KURAGE online ｜ テレワーク の情報 > Tadahiko氏 「 Tadahiko氏 」 の情報 自己肯定感が急落したときに効く"逃げヨガ"のポーズ5つ 2021/3/6 Tadahiko氏, テレワーク, ヨガ, ヨガインストラクター, 人, 休憩時間, 新著, 自宅 そうした中、自宅のテレワークの休憩時間などにヨガを実践する人が増えている。ヨガインストラクターのTadahiko氏が新著で提唱する「逃げヨガ」
