「 ヨガ 」 の情報 

... や、テレワークによる運動不足解消のためのヨガ、ダイエット目的のフィットネスや健康系座学レッスンなど様々な分野でご受講が広がりました。

断捨離（だんしゃり）」を思い立った。ヨガの断行・捨行・離行に基づく造語で、ものへの執着を捨てる生き方という。春の衣替えの時期でもあり、

そうした中、自宅のテレワークの休憩時間などにヨガを実践する人が増えている。ヨガインストラクターのTadahiko氏が新著で提唱する「逃げヨガ」