「 間食 」 の情報 

また、テレワーク中の一休みの過ごし方としては、「飲み物を飲む」「間食を食べる」「ストレッチをする」といった回答が多く見られた。 多くの人が

テレワークなど新しい働き方から、食事の時間や量、コロナ太りを気にして、間食で済ませる人も多いのでは。その小腹を罪悪感なく満たして

テレワークなど新しい生活様式は分かっていてもストレスになります。ストレスは食欲を増進させ、間食につながり、特に甘いものを食べると血糖値が急上昇し満足し