KURAGE online | テレワーク の情報 > 遅寝遅起き 「 遅寝遅起き 」 の情報 テレワークで夜型生活が深刻に…睡眠科学の専門家が教える、夜型から朝型に生活をチェンジ ... 2020/9/20 テレワーク, 出勤, 夜, 朝, 状況, 遅寝遅起き テレワークは夜の付き合いもないため、夜は早く寝ようと思えば寝られる状況なのに、朝、出勤の必要がないため、遅寝遅起きになりがちだ。