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エアコン、温度差、テレワーク…「下半身冷え腰痛ケアツボ」3つ【鍼灸師が教える】. 2021年9月8日 20:00 | ウートピ. 目次. ・昼と夜の寒暖差で冷える

コロナ禍で、日中はテレワーク、夜は学び直しの場として利用する社会人も増えており、町田駅前の好立地も後押しし、入会申し込みは順調だという

テレワークは夜の付き合いもないため、夜は早く寝ようと思えば寝られる状況なのに、朝、出勤の必要がないため、遅寝遅起きになりがちだ。

・ずっと家で切り替えができない→朝と夜で入浴法を変える・テレワーク太り対策の入浴法→温冷交互浴といった方法があります。 これからの

東京では1日、新型コロナウイルスの感染者が、緊急事態宣言が解除されてから最多となる67人確認されました。このうちの4割にあたる27人が夜の繁華街に