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「 足腰 」 の情報 

エアコン、温度差、テレワーク…「下半身冷え腰痛ケアツボ」3つ【鍼灸師が教える】|ウートピ

エアコンの影響、屋内外や1日の温度差、さらにテレワークによる運動不足で足腰が冷える、腰が痛いと悩む人が周囲に増えています。そこで、鍼灸師で太子橋鍼灸整骨院

コロナ太りなんて怖くない!体力メンテナンスで心も体もヘルシーに

このテレワークによって、「食べる時間が不規則になった」「同じ姿勢ばかりで、足腰の浮腫みや痛みがひどくなった」「1日の歩数が半数以下になった

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