巣ごもり太り撃退・快適なテレワークは姿勢改善で叶う！おうち時間に気軽に利用できる「姿勢 ...

また、テレワークでも姿勢の崩れは腰痛や首こり肩こり等の要因にもなります。つまり、崩れた姿勢のまま運動をしても逆効果です。ダイエットや