「 軽い運動 」 の情報 

でも、テレワークが一般的になり、そんな悩みは大幅に軽減されました。自宅でなら、仕事中でも自由にストレッチなどの軽い運動はできますし、メイクもしなくてOK。

... きっかけにつながるか確かめようと、参加者に施設内のホテルで、軽い運動を行ったりホテルの客室でテレワークを体験したりしてもらいました。