「 筋肉 」 の情報 

特にテレワークなどで長時間座椅子に座ることが多い人は、筋肉や骨格の構造をふまえたうえで腰痛が発生しにくい座椅子を選ぶと良いでしょう。

つまり、自粛生活やテレワークで歩いたり運動したりする機会が減ると、ふくらはぎの筋肉が使われにくくなるため、ポンプ作用も弱まってしまうの

プレスリリース 2021年4月26日 株式会社プレビッグ テレワークで増加中の腰痛に対する腰痛専門プログラム開始〜3D姿勢分析から筋肉への

そんなテレワーク病の対策として、書籍『眼圧リセット』に掲載されているマッサージが効くと話題です。手のひらを使って「目のまわりにある筋肉や