KURAGE online | テレワーク の情報 > THE ANSWER テレワーク 「 THE ANSWER テレワーク 」 の情報 朝、シャキッと目が覚めない人の原因 夜の「入浴」で睡眠の質を良くする方法とは - THE ANSWER 2021/9/14 THE ANSWER テレワーク, トレーニング, 外出, 寒暖差, 就寝時, 機会 テレワークで外出の機会を大幅に失われている方は特に心配です。 つい先日もトレーニングに来られた方が、「最近は寒暖差があるので、就寝時に何を着るか迷う」