マスダトモミ 公式ブログ - 太もも隙間メイク - Powered by LINE

(テレワークに限らずデスクワークの方も ). 正しい姿勢は壁があればつくれるよ！ 壁の前に立って後頭部、肩甲骨、お尻、かかとの4つが壁につくように立って