もう「やる気」に頼らない。テレワーク、おうち時間のダラダラを科学的に解決できる本

テレワークが浸透して働き方が個人に委ねられ、食生活や趣味でも選択肢が増えた時代。自律的に動けるかどうかで仕事や私生活の充実度が変わると頭では理解し関連キーワードはありません