肩こり、うつ、不眠… コロナ時代に「疲れをためない」暮らし方

「テレワークをしている人は、意識して座りっぱなしを避けなくてはいけません」と、精神科医で早稲田大学スポーツ科学学術院准教授の西多昌規さん関連キーワードはありません