「サボる筋肉」を動かして腰痛・肩こりから解放！nobu先生流 テレワークを快適にするための ...

テレワークが普及する一方でよく聞くようになったのが、運動不足による腰痛・肩こり。それらが引き起こす体のだるさや重さはつらいものがあるが、比較的簡単関連キーワードはありません