まずは5つの習慣を見直すこと！自宅で簡単にできる自律神経の整え方

コロナによる外出自粛やテレワークによる運動不足は、自律神経バランスを乱しがちだ。前回示したような症状を感じているなら、すぐにでも改善策関連キーワードはありません