意外な効果が！テレワークの合間にできる「貧乏ゆすりエクササイズ」 - @DIME アットダイム

テレワークやデスクワークで座りっぱなしの時間が長いと、足のむくみや筋肉のコリなどに悩まされることがありませんか？長時間の座位で下半身の筋肉が使われ関連キーワードはありません