肩凝りの痛みで眠れない……快眠セラピストが教える寝る前に実践したい3つの対策

テレワークが続く中、長時間のデスクワークで肩凝りや腰痛に悩まされていませんか？実際に「痛みで眠れない……」という夜を過ごした経験があるかもしれません関連キーワードはありません