｢運動不足で毎年5万人死亡｣通勤体力激減をどう補えばいいか

テレワークで脳を酷使しても身体が疲れていないと、心身のバランスが崩れて、睡眠障害につながる恐れもある。 20代でも運動をしないと50代並に筋肉関連キーワードはありません