テレワークでたるんだ腹は初心者でも使える腹筋ギアで引き締めよう！

長引くおうち時間やテレワークで甘やかしすぎてしまった“わがままボディ”を見てうんざりしている人も多そう。それなら腹筋ローラーを使って気軽に