座りながら30秒！血流促進トレーニングでテレワーク疲れの体が生き返る!? - ウォーカープラス

テレワークの普及で、運動する機会が減り、体の不調に悩まされる人は多いのでは？筆者もその一人で、肩こりが慢性化し、ずっとお…関連キーワードはありません