テレワーカーに即効く!? 副交感神経リラックス法＆瞑想法を医師が紹介

テレワークの広がりをよく聞きますが、在宅勤務による、ONとOFFの切り替えがうまくできないなど、慣れない環境でメンタル不調を訴えるワーカー関連キーワードはありません